BAGAIMANA GERHANA TERJADI?

lensadarbi.blogspot.com - SIT Darul Abidin - Depok

Depok, 29 Agustus 2007

Sore kemarin sebagian masyarakat Indonesia berpeluang dan mungkin telah menyaksikan gerhana bulan terakhir tahun ini di Tanah Air. Bulan terbit dalam kondisi gerhana dan secara perlahan kembali terang seperti layaknya bulan purnama.

Sejak 1.418 tahun yang lalu, Rasulullah SAW telah memberikan nasehat kepada ummatnya dalam menyikapi fenomena alam ini. Ketika terjadi gerhana matahari pada tahun 10 H (berdasarkan analisis para astronom dunia)

SABTU YANG BERSEJARAH!!

lensadarbi.blogspot.com

Depok, 25 Agustus 2007

Sabtu pagi yang indah dan cerah, siswa- siswi kelas 2 SDIT Darul Abidin sudah dibangunkan oleh suara orang tua mereka, "di sekolah SDIT Darul Abidin ada kegiatan Pelantikan PANDU Cikal Mula SDIT Darul Abidin 2007/2008. Di halaman belakang sekolah, walaupun masih tampak mengantuk, karena biasanya siswa - siswi SDIT Darul Abidin ini libur di hari sabtu tapi tak mengurangi semangat mereka untuk menjadi ketua regu dalam PANDU Cikal Mula SDIT Darul Abidin.

Satu persatu siswa SDIT Darul Abidin berdatangan di sekolah, karena acara akan segera dimulai pada pukul 08.00 WIB. Ibu guru pembinapun telah mempersiapkan acara pelatihan dan pelantikan ini dengan baik, sehingga siswa- siswi dapat bersemangat dan bergembira mengikuti kegiatan pelatihan dan pelantikan PANDU CIKAL MULA.

Acarapun dimulai dengan kegiatan upacara pembukaan yang dipimpin oleh pimpinan upacara yakni fajar kelas 2 dan hadir sebagai pembina upacara adalah Ibu. Siska Robiyatul 'Adawiyah yang juga bertindak selaku koordinator PANDU CIKAL MULA level pemula, dan acara ini dihadiri langsung oleh Ibu Endah Tri Kusumawati, M.Pd. dan Ibu Endang Yulasmanah, S.Pd. sebagai penanggung jawab dari pihak sekolah SDIT Darul Abidin.

Setelah upacara pembukaan selesai acara dilanjutkan dengan permainan (games) perkenalan dengan menggunakan bola, dimaksudkan agar para peserta dapat mengenal dan mengerti peserta lainnya (baca: teman-temannya). Riang gembira tampak dalam acara games ini, dengan senyuman riang khas anak- anak mereka kembali bersemangat dan berani melaksanakan acara berikutnya yakni latihan baris berbaris. Walaupun acara sedikit ditanggapi dingin oleh anak- anak, tapi mereka dapat melaksanakan acara ini dengan baik.

Games kembali dimulai, kini games mencari harta karun. Games ini dibuat agar antara pimpinan regu dan anggotanya dapat terjalin kerjasama, kekompakan dan tanggung jawab. Dengan mata tertutup setiap peserta mengikuti aba- aba pimpinan regu agar dapat menemukan harta karun yang telah diletakkan oleh para pembina pandu Cikal Mula SDIT Darul Abidin.

Kegiatan ini sendiri disaksikan oleh beberapa orang tua yang mengantarkan anak- anak mereka untuk mengikuti kegiatan Pelatihan dan Pelantikan Pandu Cikal Mula SDIT Darul Abidin. Panas terik matahari terus bergulir menutupi kepala sehingga membuat siswa- siswi semakin lelah setelah meneguk minuman yang telah disiapkan, merekapun kembali melanjutkan kegiatan dengan penuh semangat, kegiatan selanjutnya adalah upacara pelantikan Pandu Cikal Mula SDIT Darul Abidin.

Fajar dipercayakan kembali memimpin upacara Pelantikan Pandu Cikal Mula SDIT Darul Abidin, dengan memberikan aba- aba dan berteriak lantang "Siaaap Graaak" Fajar menyiapkan semua barisan untuk segera melaksanakan upacara pelantikan yang kini dikomandoi oleh Ibu Edah Tri Kusumawati, M.Pd. yang akan memberikan nasehat dan juga pemberian pin barung kepada seluruh peserta Pelatihan dan Pelantikan Pandu Cikal Mula SDIT Darul Abidin tahun 2007/2008.

Tak lupa Ibu Endah juga berpesan agar kelak para pimpinan regu ini dapat menjadi contoh kepada teman- temannya yang lain dalam bersikap baik di sekolah, di rumah, maupun di masyarakat, dan berpesan kepada ibu guru pembina agar memperhatikan anak didiknya dengan baik, apabila anak didiknya tidak mampu menjadi contoh, maka ibu guru pembina berhak mengambil kembali tanda kelulusan peserta pelatihan dan pelantikan Pandu Cikal Mula tersebut.

Selamat dan sukses kami ucapkan kepada seluruh peserta pelatihan dan pelantikan Pandu Cikal Mula SDIT Darul Abidin, semoga menjadi anak- anak yang berhasil dan berguna bagi bangsa dan negara. Amiin.

Jadilah buat mereka sabtu yang bersejarah buat hidup mereka. mr

Semarakkan Kemerdekaan, SDIT Darul Abidin Gelar Tarik Tambang

lensadarbi.blogspot.com

16/08/07

Khidmat, seru, meriah, dan penuh sportivitas, begitulah perayaan Hari Kemerdekaan Negara Republik Indonesia yag ke 62 ini digelar, khidmat terasa ketika sang saka merah putih berkibar di depan dengan diiringi lagu Indonesia Raya makin membangkitkan semangat kita. Untuk segera berbenah, meraih masa depan gemilang.

Seru, meriah, dan penuh sportivitas, ketika berbagai lomba dilaksanakan. Dengan penuh keberanian dan semangat pantang menyerah siswa- siswi SDIT Darul Abidin melaksanakan berbagai lomba yang diselenggarakan oleh panitia (baca: guru). Diantaranya lomba memindahkan sukro (pilus) kedalam mangkuk menggunakan sumpit, lomba memindahkan karet memakai mulut dengan menggunakan lidi, dan tentu saja lomba yang paling ditunggu oleh siswa- siswi yakni lomba tarik tambang yang menjadi primadona (tak lengkap rasanya agustusan kalau tak ada lomba tarik tambang, kata salah seorang siswa).

Lomba tarik tambang ini sendiri merupakan salah satu bagian dari sekian banyak lomba yang digelar dalam rangka HUT RI ke 62. Lomba ini diikuti oleh seluruh kelas, baik siswa maupun siswi, jadi lomba ini diikuti oleh 14 regu putra dan 14 regu putri. Masing- masing regu menurunkan 10 atau 11 orang terkuatnya untuk diikutkan dalam ajang adu otot ini, yang juga berhadiah sangat menarik para peserta.

Lomba yang berlangsung selama setengah hari ini, disaksikan ratusan siswa- siswi dan bapak ibu guru juga orang tua murid SDIT Darul Abidin Depok mulai pukul 08.00- 11.30 WIB. Siswa- siswi SDIT Darul Abidin baik kelas 1 sampai dengan kelas 6, semuanya dengan penuh semangat memberikan dukungan kepada regu - regu andalannya masing- masing.

Setelah melakukan beberapa kali pertarungan yang cukup seru dan sportif. Untuk kategori putra, untuk level 1 yakni kelas I dan II di menangkan oleh :II Madinah dengan mengalahkan kelas II Makkah yag harus puas dengan menjadi juara 2, sedangkan kelas I Makkah hadir sebagai juara ketiga dan hadiah hiburan untuk kelas I Madinah.

untuk level 2 kelas III dan IV dimenangkan oleh kelas IV Marwah yang mengalahkan kelas IV Makkah, dan sebagai juara 3 tampil kelas IV Madinah. Sedangkan untuk level 3 yakni kelas V dan VI dimenangkan oleh kelas VI sebagai juara pertama mengalahkan kelas V Madinah dengan susah payah, dan memaksa kelas V Madinah harus puas dengan gelar juara kedua, sedangkan hadiah juara ketiga didapatkan kelas VI Makkah dengan mengalahkan kelas V Makkah, sehingga memaksa kelas V Makkah mendapatkan gelar hiburan sebagai juara ke empat.

Selamat kepada para juara dan maju terus, juga tetap semangat kepada kelas yang kurang beruntung. Ini cuma permainan merayakan hari kemerdekaan bangsa Indonesia. Dikehidupan yang sesungguhnyalah kita harus terus berjuang dan menjadikan bangsa ini "Baldatun Thayyibatun Wa Rabbun Ghofur" inilah pesan para pendiri bangsa dan para pahlawan bangsa kita, agar mereka tak sedih di alam sana. Amiin.

DIRGAHAYU INDONESIA

JAYALAH TERUS BANGSA INDONESIA

10 Resep Sukses Bangsa Jepang

by Romi Satria Wahono

Setelah Hiroshima dan Nagasaki luluh lantak terkena bom atom sekutu (Amerika), Jepang pelan tapi pasti berhasil bangkit. Mau tidak mau harus diakui saat ini Jepang bersama China dan Korea Selatan sudah menjelma menjadi macan Asia dalam bidang teknologi dan ekonomi. Alhamdulillah saya mendapat kesempatan 10 tahun tinggal di Jepang untuk menempuh studi saya. Dalam artikel sebelumnya saya mencoba memotret Jepang dari satu sisi. Kali ini, saya mencoba merumuskan 10 resep yang membuat bangsa Jepang bisa sukses seperti sekarang. Tentu rumusan ini di beberapa sisi agak subyektif, hanya dari pengalaman hidup, studi, bisnis dan bergaul dengan orang Jepang di sekitar perfecture Saitama, Tokyo, Chiba, Yokohama. Intinya kita mencoba belajar sisi Jepang yang baik yang bisa diambil untuk membangun republik ini. Kalau ditanya apakah semua sisi bangsa Jepang selalu baik, tentu jawabannya tidak. Banyak juga budaya negatif yang tidak harus kita tiru

1. KERJA KERAS
Sudah menjadi rahasia umum bahwa bangsa Jepang adalah pekerja keras। Rata-rata jam kerja pegawai di Jepang adalah 2450 jam/tahun, sangat tinggi dibandingkan dengan Amerika (1957 jam/tahun), Inggris (1911 jam/tahun), Jerman (1870 jam/tahun), dan Perancis (1680 jam/tahun). Seorang pegawai di Jepang bisa menghasilkan sebuah mobil dalam 9 hari, sedangkan pegawai di negara lain memerlukan 47 hari untuk membuat mobil yang bernilai sama. Seorang pekerja Jepang boleh dikatakan bisa melakukan pekerjaan yang biasanya dikerjakan oleh 5-6 orang. Pulang cepat adalah sesuatu yang boleh dikatakan “agak memalukan” di Jepang, dan menandakan bahwa pegawai tersebut termasuk “yang tidak dibutuhkan” oleh perusahaan. Di kampus, professor juga biasa pulang malam (tepatnya pagi ), membuat mahasiswa nggak enak pulang duluan. Fenomena Karoshi (mati karena kerja keras) mungkin hanya ada di Jepang. Sebagian besar literatur menyebutkan bahwa dengan kerja keras inilah sebenarnya kebangkitan dan kemakmuran Jepang bisa tercapai.

2. MALU
Malu adalah budaya leluhur dan turun temurun bangsa Jepang। Harakiri (bunuh diri dengan menusukkan pisau ke perut) menjadi ritual sejak era samurai, yaitu ketika mereka kalah dan pertempuran. Masuk ke dunia modern, wacananya sedikit berubah ke fenomena “mengundurkan diri” bagi para pejabat (mentri, politikus, dsb) yang terlibat masalah korupsi atau merasa gagal menjalankan tugasnya. Efek negatifnya mungkin adalah anak-anak SD, SMP yang kadang bunuh diri, karena nilainya jelek atau tidak naik kelas. Karena malu jugalah, orang Jepang lebih senang memilih jalan memutar daripada mengganggu pengemudi di belakangnya dengan memotong jalur di tengah jalan. Bagaimana mereka secara otomatis langsung membentuk antrian dalam setiap keadaan yang membutuhkan, pembelian ticket kereta, masuk ke stadion untuk nonton sepak bola, di halte bus, bahkan untuk memakai toilet umum di stasiun-stasiun, mereka berjajar rapi menunggu giliran. Mereka malu terhadap lingkungannya apabila mereka melanggar peraturan ataupun norma yang sudah menjadi kesepakatan umum.

3. HIDUP HEMAT
Orang Jepang memiliki semangat hidup hemat dalam keseharian. Sikap anti konsumerisme berlebihan ini nampak dalam berbagai bidang kehidupan. Di masa awal mulai kehidupan di Jepang, saya sempat terheran-heran dengan banyaknya orang Jepang ramai belanja di supermarket pada sekitar jam 19:30. Selidik punya selidik, ternyata sudah menjadi hal yang biasa bahwa supermarket di Jepang akan memotong harga sampai separuhnya pada waktu sekitar setengah jam sebelum tutup. Seperti diketahui bahwa Supermarket di Jepang rata-rata tutup pada pukul 20:00. Contoh lain adalah para ibu rumah tangga yang rela naik sepeda menuju toko sayur agak jauh dari rumah, hanya karena lebih murah 20 atau 30 yen. Banyak keluarga Jepang yang tidak memiliki mobil, bukan karena tidak mampu, tapi karena lebih hemat menggunakan bus dan kereta untuk bepergian. Termasuk saya dulu sempat berpikir kenapa pemanas ruangan menggunakan minyak tanah yang merepotkan masih digandrungi, padahal sudah cukup dengan AC yang ada mode dingin dan panas. Alasannya ternyata satu, minyak tanah lebih murah daripada listrik. Professor Jepang juga terbiasa naik sepeda tua ke kampus, bareng dengan mahasiswa-mahasiswanya.

Untuk sementara itu dulu, “Lho kok cuman ३ सिह..., katanya ada 10?”

Ya biar seru dan ditunggu tunggu, saya lanjutkan di artikel berikutnya .... oke। mr.

Perayaan 17 Agustusan 1945 di SDIT DARUL ABIDIN

Bersiap Merayakan Hari Kemerdekaan

Depok, 10 Agustus 2007
Walaupun Cuma institusi pendidikan, hari kemerdekaan negeri Indonesia tercinta tetap harus dirayakan semeriah mungkin. Maka dari itu, SDIT DARUL ABIDIN tidak pernah lupa untuk memfasilitasi siswa- siswi SDIT DARUL ABIDIN Beji Depok, untuk selalu memeriahkan hari-hari menjelang hari kemerdekaan 17 Agustus dengan perlombaan-perlombaan khas 17-an. Ada balap karung, makan kerupuk, tarik tambang, adu tendangan penalti, membawa karet gelang dengan lidi, deelel.

Supaya lomba-lomba yang diadakan oleh SDIT DARUL ABIDIN itu bisa diikuti oleh seluruh siswa- siswi SDIT DARUL ABIDIN, maka penyelenggaraannya dipilih pada hari Kamis 16 Agustus 2007, dan sekolah diliburkan dari kegiatan belajar mengajar diganti dengan kegiatan perayaan Hari Kemerdekaan. Non-stop dari pagi sampai siang hari.

Lomba-lomba sudah pasti berjalan seru, maklum kegiatan perayaan hari kemerdekaan ini kan cuman berlangsung satu tahun sekali, sayang juga kan kalau dilewatkan begitu saja? Nah semakin antusiasnya siswa-siswi SDIT DARUL ABIDIN ikutan lomba, satu orang bisa sampai ikutan semua lomba, padahal supaya menghemat waktu, panitia maunya acara lomba bisa berlangsung paralel. Makanya kadangkala ada saja kejadian yang lucu buat kita jadi seru melihatnya. Orang yang harusnya bertanding balap karung, ketika dipanggil eh ternyata masih makan kerupuk.

Anak-anak termasuk yang antusias mengikuti lomba-lomba tradisional seperti tarik tambang, makan kerupuk, balap karung, Sama seperti pada kasus pertandingan olahraga, semua anak pun ingin bisa ikut dalam semua pertandingan yang ada. Nggak perlu jadi juara, yang penting seneng dan meriah! Dan yang lebih seru lagi, cewek dan cowok saling bersaing dalam lomba yang sama. Bapak Ibu guru juga termasuk yang nggak rela melewatkan lomba pada perayaan Hari Kemerdekaan, meskipun sehabis ikutan lomba itu badan jadi pegel-pegel dan terpaksa harus dipijetin malam harinya :).
Lomba 17-an memang selalu seru! Apalagi buat anak- anak yang selalu dapat porsi lomba yang lebih.

Akhirnya …….. Selamat Ulang Tahun Kemerdekaan Republik Indonesia yang ke 62,
DIRGAHAYU…INDONESIAKU….. Semoga kita mampu menjadi bangsa yang Besar, Aman, tentram, sejahtera, dan penuh ampunan Allah SWT. Amiin.

The Spirit of Bamboo

This is a very beautiful message worth passing onto everyone. I totally agree with everything said here.......worth keeping for inspiration and to keep us all going........

One day I decided to quit...I quit my job, my relationship, my spirituality... I wanted to quit my life. I went to the woods to have one last talk with God. "God", I said. "Can you give me one good reason not to quit?" His answer surprised me...

"Look around", He said. "Do you see the fern and the bamboo?""Yes", I replied.

"When I planted the fern and the bamboo seeds, Itook very good care of them. I gave them light. I gave them water. The fern quickly grew from theearth. Its brilliant green covered the floor.
Yet nothing came from the bamboo seed. But I did not quit on the bamboo. In the second year the Ferngrew more vibrant and plentiful. And again, nothingcame from the bamboo seed. But I did not quit on the bamboo." He said.

"In year three there was still nothing from thebamboo seed. But I would not quit. In year four, again, there was nothing from the bamboo seed. I would not quit." He said.

"Then in the fifth year a tiny sprout emerged fromthe earth. Compared to the fern it was seemingly small and insignificant.

But just 6 months later the bamboo rose to over 100 feet tall.
It had spent the five years growing roots. Those roots made it strong and gave it what it needed to survive. I would not give any of my creations a challenge it could not handle." He said to me.

"Did you know, my child, that all this time youhave been struggling, you have actually been growing roots?"

"I would not quit on the bamboo. I will never quit on you.""Don't compare yourself to others." He said. "Thebamboo had a different purpose than the fern. Yet they both make the forest beautiful.""Your time will come", God said to me. "You will rise high"

"How high should I rise?" I asked."How high will the bamboo rise?" He asked in return."As high as it can?" I questioned"Yes." He said, "Give me glory by rising as high as you can."I left the forest and bring back this story. I hope these words can help you see that God will never give up on you.

----------------------------------------------------------
Never regret a day in your life।Good days give you happiness; bad days give youexperiences; both are essential to life

This is a good article to start your new days
So just face it...
www.bamboomedia.net

Pengaruh Musik pada Anak

Musik merupakan salah satu hal yang mempunyai pengaruh pada kehidupan manusia, mulai dari bayi hingga seseorang menjadi dewasa. Hal ini telah diteliti oleh para ilmuwan. Penelitian membuktikan bahwa musik, terutama musik klasik sangat mempengaruhi perkembangan IQ (Intelegent Quotien) dan EQ (Emotional Quotien). Seorang anak yang sejak kecil terbiasa mendengarkan musik akan lebih berkembang kecerdasan emosional dan intelegensinya dibandingkan dengan anak yang jarang mendengarkan musik. Yang dimaksud musik di sini adalah musik yang memiliki irama teratur dan nada-nada yang teratur, bukan nada-nada "miring". Tingkat kedisiplinan anak yang sering mendengarkan musik juga lebih baik dibanding dengan anak yang jarang mendengarkan musik.

Grace Sudargo, seorang musisi dan pendidik mengatakan, "Dasar-dasar musik klasik secara umum berasal dari ritme denyut nadi manusia sehingga ia berperan besar dalam perkembangan otak, pembentukan jiwa, karakter, bahkan raga manusia". Penelitian menunjukkan, musik klasik yang mengandung komposisi nada berfluktuasi antara nada tinggi dan nada rendah akan merangsang kuadran C pada otak. Sampai usia 4 tahun, kuadran B dan C pada otak anak-anak akan berkembang hingga 80 % dengan musik.

"Musik sangat mempengaruhi kehidupan manusia. Musik memiliki 3 bagian penting yaitu beat, ritme, dan harmony", demikian kata Ev. Andreas Christanday dalam suatu ceramah musik. "Beat mempengaruhi tubuh, ritme mempengaruhi jiwa, sedangkan harmony mempengaruhi roh". Contoh paling nyata bahwa beat sangat mempengaruhi tubuh adalah dalam konser musik rock. Bisa dipastikan tidak ada penonton maupun pemain dalam konser musik rock yang tubuhnya tidak bergerak. Semuanya bergoyang dengan dahsyat, bahkan cenderung lepas kontrol. Ada suatu istilah yang disebut "head banger", yaitu suatu gerakan memutar-mutar kepala mengikuti irama music rock yang kencang. Dan tubuh itu mengikutinya seakan tanpa rasa lelah. Jika hati kita sedang susah, cobalah mendengarkan musik yang indah, yang memiliki irama (ritme) yang teratur. Perasaan kita akan lebih enak dan enteng.

Di luar negeri, sebagian rumah sakit memperdengarkan lagu-lagu indah untuk membantu penyembuhan para pasiennya. Itu suatu bukti, bahwa ritme sangat mempengaruhi jiwa manusia. Sedangkan harmony sangat mempengaruhi roh. Jika kita menonton film horor, selalu terdengar harmony (melodi) yang menyayat hati, yang membuat bulu kuduk kita berdiri. Dalam ritual-ritual keagamaan juga banyak digunakan harmony yang membawa roh manusia masuk ke dalam alam penyembahan. Di dalam meditasi, manusia mendengar harmony dari suara-suara alam disekelilingnya. "Musik yang baik bagi kehidupan manusia adalah musik yang seimbang antara beat, ritme, dan harmony", ujar Ev. Andreas Christanday.

Seorang ahli biofisika telah melakukan suatu percobaan tentang pengaruh musik bagi kehidupan makhluk hidup. Dua tanaman dari jenis dan umur yang sama diletakkan pada tempat yang berbeda. Yang satu diletakkan dekat dengan pengeras suara (speaker) yang menyajikan lagu-lagu slow rock dan heavy rock, sedangkan tanaman yang lain diletakkan dekat dengan speaker yang memperdengarkan lagu-lagu yang indah dan berirama teratur. Dalam beberapa hari terjadi perbedaan yang sangat mencolok. Tanaman yang berada di dekat speaker lagu-lagu rock menjadi layu dan mati, sedangkan tanaman yang berada di dekat speaker lagu-lagu indah tumbuh segar dan berbunga. Suatu bukti nyata bahwa musik sangat mempengaruhi kehidupan makhluk hidup.

Alam semesta tercipta dengan musik alam yang sangat indah. Gemuruh ombak di laut, deru angin di gunung, dan rintik hujan merupakan musik alam yang sangat indah. Dan sudah terbukti, bagaimana pengaruh musik alam itu bagi kehidupan manusia. Jikalau kita merasa hari ini begitu berat, coba periksa lagi hidup Anda pada hari ini. Jangan-jangan kita belum mendengarkan musik dan bernyanyi".

SUMBER : Situs Psikologi

Hidup “SEHAT” di Kota Polusi

ditulis oleh: Lianneke Gunawann
dari berbagai sumber

Jika Anda hidup di kota besar, banyaknya polusi menambah tingkat kesulitan untuk menerapkan hidup "sehat" saat .

Terlebih dengan adanya pilihan makanan yang sangat bervariasi. Entah itu makanan yang bergizi atau malahan makanan yang mengandung lemak tinggi. Namun kita harus tetap berusaha untuk dapat menjalankan hidup sehat tersebut, terutama menerapkah hidup "sehat" bagi anak-anak kita

Berikut ini merupakan trik agar kita bisa tetap hidup sehat di tengah-tengah "serangan" polusi:

1. Perhatikan makanan बेर्गीजी
Selain makanan 4 sehat 5 sempurna, yang disarankan adalah penganan yang mengandung kalsium tinggi.Sederhananya, jika tubuh fit, secara alamiah kita akan lebih resistan terhadap polusi, termasuk zat-zat yang tidak diperlukan tubuh.

2. Olahraga रूटीन
Olahraga membuat metabolisme tubuh semakin baik sehingga selalu siap menangkap dan mengeluarkan zat-zat yang berbahaya bagi tubuh termasuk bakteri, virus dan polutan.

3. Membersihkan udara di रुमाह
Menggunakan penyejuk udara (AC) sebenarnya tidak terlalu berarti. Justru AC yang menggunakan ozon bisa menimbulkan ground ozone yang membahayakan karena sifatnya beracun. Lebih baik, sediakan ventilasi rumah sebanyak mungkin untuk mendapat udara segar. Kalaupun ingin menggunakan AC, pilih yang aman untuk lingkungan (biasanya tertera pada produk). Tidak lupa lakukan perawatan berkala, seperti bersihkan saringan minimal sekali seminggu dan hindari penggunaan yang terus-menerus.

४. Menghijaukan lingkungan
Lakukan penghijauan di rumah. Kenapa tumbuhan begitu penting? Karena tanaman bisa menghisap partikel-partikel (zat-zat polutan) yang bebas di udara.

५. Berlibur ke pegunungan atau pantai
Sempatkan waktu untuk berlibur ke daerah yang rendah polusi seperti ke pegunungan atau pantai. Setidaknya bisa jadi refreshing dan membuat kita "lepas" dari polusi meski hanya untuk sementara waktu.

Jadi, siapkan diri Anda mulai hari ini untuk menerapkan hidup "sehat"। Semoga trik-trik diatas bermanfaat!

Syahadat dan Kasih Sayang

Oleh : Ahmad Tohari

Rubrik Hikmah di harian ini Senin lalu menampilkan tulisan Iffatul Muzarkasyah yang berjudul Cinta dan Persatuan, dan dibuka dengan teks hadis Bukhari Muslim: Tiada beriman seseorang di antara kamu sehingga ia mencintai saudaranya sebagaimana ia mencintai dirinya sendiri.
Hadis ini sahih dan rasanya setiap orang Islam mampu merasakan serta meyakini kemuliaan nilai dan ajaran yang dikandungnya. Apalagi Kanjeng Nabi bukan hanya bersabda, melainkan juga mengamalkannya. Dan, pada awal turunnya Islam, cinta di antara sesama Muslim adalah kekuatan utama penyebaran agama ini. Pada masa itu orang luar sangat tertarik kepada Islam karena melihat hubungan persaudaraan yang mesra, penuh kasih sayang, di antara sesama pengikut Kanjeng Nabi.
Namun, sepeninggal Kanjeng Nabi, cinta dan persatuan di tengah masyarakat Islam mulai luntur, bahkan parah keadaannya. Hubungan antar-Muslim kurang membuktikan adanya jiwa kasih sayang. Cukup banyak bukti. Misal, rendahnya angka pembayar zakat, sedekah, infak, dsb; sangat tingginya korupsi, tingginya angka kekerasan. Bahkan perilaku sederhana seperti sikap ramah, suka menolong, berprasangka baik, dan menjaga perasaan sesama Muslim sudah menjadi barang mahal.
Barangkali situasi demikian membuktikan kebenaran kata orang bahwa kita hanya beragama tapi tidak beriman. Agama telah diperkerdil menjadi lembaga-lembaga, ormas-ormas, jamaah-jamaah. Menjadi kumpulan ritus. Serbaformal tapi kering jiwa yakni iman itu.
Ah, mungkin ini ulah setan yang telah sukses mencuri iman kita. Orang dibuat lupa akan teks, ajaran, dan jiwa hadis yang hebat tadi. Untuk membuat orang Islam melupakannya maka setan menumbuhkan semangat ananiyah, egoisme, nafsi-nafsi atau apalah namanya. Setan juga berhasil menumbuhkan sikap curiga, buruk sangka, bahkan dengki di antara sesama Muslim. Wah!
Apakah hal itu akan dibiarkan berkembang sehingga umat Islam tetap miskin rasa kasih sayang, sementara tugas membuktikan Islam sebagai rahmatan lil 'alamin tetap menjadi kewajiban bersama? Dan bila umat mau belajar mengamalkan perintah berkasih-sayang, dari mana mulainya?
Seorang teman memberi jawaban atas pertanyaan ini. Mau mengembangkan amal kasih sayang terhadap sesama, istiqamahlah dengan syahadat.
''Syahadat adalah kesaksian yang menyadarkan dengan tuntas bahwa tidak ada ilah selain Allah. Sasaran yang dituju oleh kesaksian ini pertama-tama adalah diri kita, sedangkan objek di luar kita adalah nomor dua.''
''Maksudmu?'' tanya saya.''Ya, kita harus bertekad, pertama, tidak akan meng-ilah-kan diri kita. Kita sering lupa, lebih banyak potensi berhala berada dalam diri kita daripada di luarnya.''
''Maksud kamu?'' kejar saya.''Ya, Peng-ilah-an atau pemberhalaan diri, sadar atau tidak sering kita lakukan. Bentuknya bisa macam-macam, tapi dasarnya adalah egosentrisme; bahwa diri dan kepentingan diri dijadikan pusat sekaligus orientasi kehidupan. Maka diri dianggap subjek paling penting. Alangkah mudah kita merasa lebih penting daripada orang lain terutama terhadap mereka yang miskin. Kamu akan merasa dirimu lebih penting, lebih berharga daripada, misalnya, seorang gelandangan yang melintas di hadapanmu. Iya?''
Saya merenung sejenak, lalu nyengir untuk mengiyakan.''Dan kamu pasti tidak merasa bahwa itu adalah bentuk peng-ilah-an diri yang paling umum dilakukan. Padahal itu merupakan pelanggaran terhadap makna syahadat. Ingatlah, Kanjeng Nabi mau minum dari cawan yang baru dipakai oleh Bilal. Beliau juga hanya tertawa-tawa ketika dikencingi oleh anak gelandangan Badui yang dibopongnya dengan penuh kasih sayang. Mengapa? Karena Kanjeng Nabi tidak merasa lebih penting dari siapapun.''
Saya masih terbengong-bengong.''Nah, sekarang kamu ingin bisa mencintai orang lain dengan tulus? Pertama, singkirkan rasa bahwa dirimu lebih penting dari orang lain. Atau, yakinkan dirimu bahwa orang lain, seorang gelandangan sekalipun, sama penting dengan dirimu. Dan apabila mereka kamu beri kasih sayang, Allah akan membalas kamu dengan lebih melalui mereka atau melalui pihak lain. Dan sebaliknya!
''Sayangnya setan memang telah sukses membangun egosentrisme di hati manusia, tak terkecuali kita yang sudah mengucap syahadat. Padahal egosentrisme merupakan bentuk halus peng-ilah-an diri yang menghambat pengembangan sikap dan rasa kasih sayang terhadap sesama. Dan, kata Kanjeng Nabi sendiri, tanpa kemampuan mengembangkan kasih sayang, sama dengan ketiadaan iman dalam diri kita. Dan Islam sebagai rahmatan lil alamin tidak bakal terwujud.''
Jujur, karena terkesima, saya tak sanggup menanggapi kata-kata teman ini. Namun setidaknya saya merasa mendapat ilmu baru bahwa kesaksian tauhid atau syahadat tidak cukup diucapkan tetapi harus pula diamalkan. Dan pengamalannya yang sederhana tapi sangat penting adalah membuang jauh egosentrisme yang menghambat amal kasih sayang dan persatuan. Terima kasih, teman.

Keutamaan Ilmu

Oleh : Guslaeni हफिद

Sepuluh orang Khawarij datang mengunjungi tempat Saidina Ali bin Abi Thalib. Mereka bermaksud menguji sejauh mana kedalaman ilmu yang dikuasai oleh Ali bin Abi Thalib. Mereka penasaran karena Rasulullah dalam sabdanya pernah menggambarkan bahwa bila beliau adalah kota ilmu, maka Ali adalah pintunya.

"Hai Ali, manakah yang lebih mulia, ilmu atau harta benda, dan terangkan sebab-sebabnya?'' ujar salah seorang dari mereka. Di antara 10 jawaban sayyidina Ali adalah, ''Pengetahuan dan ilmu adalah warisan para nabi. Sedangkan harta kekayaan adalah warisan Fir'aun, Qorun, Syadad, dan sejenisnya. Maka, ilmu lebih mulia daripada harta.''

Lalu Ali menguraikan penjelasannya: ilmu lebih mulia daripada harta benda, karena yang memelihara ilmu adalah empunya. Sedangkan harta, empunya harus menjaga. Ilmu lebih mulia daripada harta, karena orang yang berilmu banyak sahabatnya, sedangkan orang yang banyak hartanya lebih banyak musuhnya. Saidina Ali menjelaskan, ilmu lebih mulia daripada harta, karena ilmu bila disebarkan akan bertambah. Tetapi, harta benda jika disebarkan atau dibagikan akan berkurang.

Ilmu juga lebih mulia daripada harta benda, karena ilmu tidak dapat dicuri, sedangkan harta benda dapat dicuri dan dapat hilang. Ilmu lebih mulia daripada harta, karena ilmu tidak dapat binasa dan tidak dapat habis selamanya, sedangkan harta benda bisa habis atau bisa lenyap karena masa atau usia. Ilmu lebih mulia daripada harta benda, karena ilmu memberi sinar kebaikan, menjernihkan pikiran dan hati serta menenangkan jiwa. Sedangkan harta benda pada umumnya menggelapkan jiwa dan hati.

Ilmu lebih mulia dari harta benda, karena orang yang berilmu lebih mendorong untuk mencintai Allah, merendahkan diri, bersifat berprikemanusiaan. Sedangkan harta benda membangkitkan orang pada sifat-sifat sombong, congkak, takabur, dan angkuh.

''Ali memang orang pandai. Ia pantas dikatakan sebagai pintu gerbangnya ilmu. Sedangkan Nabi Muhammad SAW sebagai kotanya ilmu,'' ujar orang-orang Khawarij setelah puas dengan jawaban yang diberikan Ali.